ยิมส่วนใหญ่จะจัดเตรียมทิชชู่เปียกแบบใช้แล้วทิ้งให้สมาชิกใช้เช็ดอุปกรณ์ เพื่อป้องกันการส่งเชื้อโรคที่ไม่น่ารับประทานจากบุคคลหนึ่งไปยังอีกบุคคลหนึ่ง หากคุณกังวลเกี่ยวกับความปลอดภัยของผ้าเช็ดตัวสำหรับออกกำลังกาย คุณควรลองอบผ้าสักสองสามผืนก่อนที่จะซื้อจำนวนมาก หากคุณพบว่าคุณกำลังเปื้อนขุยบนเสื้อผ้าของคุณเอง คุณไม่ควรใช้มันเป็นผ้าเช็ดทำความสะอาด
ควรเก็บผ้าเช็ดตัวให้แห้งตลอดเวลา เนื่องจากแบคทีเรียและเชื้อราสามารถเจริญเติบโตได้ในสภาพชื้น หลีกเลี่ยงการตากแห้งมากเกินไปเพราะจะทำให้เป็นขุยและยังเป็นปัญหาสำหรับผ้าเช็ดตัวในยิมด้วย เพื่อลดขุย ให้แยกผ้าเช็ดตัวออกและใช้การตั้งค่าต่ำสุดในเครื่องซักผ้า ควรเปลี่ยนผ้าเช็ดตัวใหม่ทันทีที่เริ่มสูญเสียความสามารถในการดูดซับ อย่างไรก็ตาม หากคุณต้องการใช้ผ้าเช็ดตัวสำหรับออกกำลังกายเป็นเวลานาน ควรซักเป็นประจำ
แม้ว่าโดยทั่วไปแล้วผ้าเช็ดตัวสำหรับออกกำลังกายจะถือว่าสะอาด แต่ก็ยังเป็นส่วนสำคัญของมารยาทในการออกกำลังกาย สิ่งสำคัญคือต้องแน่ใจว่าอุปกรณ์เหล่านั้นสะอาดและถูกสุขลักษณะ สิ่งสำคัญคือต้องดูแลผ้าเช็ดตัวสำหรับออกกำลังกายให้สะอาดและถูกสุขลักษณะ เว้นแต่คุณจะเป็นเทรนเนอร์ส่วนตัวหรือเป็นเจ้าของยิม เคล็ดลับต่อไปนี้จะช่วยให้ผ้าเช็ดตัวสำหรับออกกำลังกายของคุณสะอาดและถูกสุขลักษณะ คุณจะสามารถหลีกเลี่ยงแบคทีเรียและเชื้อราได้หากคุณใช้เทคนิคการทำความสะอาดที่เหมาะสม
โปรดจำไว้เสมอว่าต้องทำความสะอาดผ้าเช็ดตัวสำหรับออกกำลังกายหลังการใช้งานทุกครั้ง หากคุณกังวลเรื่องความทนทาน คุณสามารถซักด้วยน้ำร้อนได้ตลอดเวลา แต่ระวังอย่าใช้ผงซักฟอกและน้ำยาปรับผ้านุ่มที่มีฤทธิ์รุนแรงในการซัก วิธีที่ดีที่สุดในการดูแลรักษาผ้าเช็ดตัวสำหรับออกกำลังกายคือการซักในอุณหภูมิปานกลาง ผงซักฟอกที่เหมาะสมจะรักษาคุณภาพไว้ได้ด้วยการซักหลายครั้ง คุณควรซักด้วยโปรแกรมแบบอ่อนโยน และห้ามฟอกขาวเว้นแต่จะถูกทำลาย
หลังการใช้งานแต่ละครั้ง ควรซักผ้าเช็ดตัวสำหรับออกกำลังกายให้สะอาดและเช็ดให้แห้งทันที คุณยังสามารถซักในเครื่องซักผ้าได้หากต้องการออกกำลังกายที่ถูกสุขลักษณะมากขึ้น หากไม่เป็นเช่นนั้น พวกมันจะกลายเป็นแหล่งเพาะพันธุ์แบคทีเรียและเชื้อรา หากคุณไม่ล้างมันอย่างเหมาะสม มันจะสูญเสียการดูดซึมซึ่งจำเป็นสำหรับสุขอนามัย สิ่งสำคัญคือต้องใช้ผ้าเช็ดตัวที่ผ่านการฆ่าเชื้อหลังการใช้งานแต่ละครั้ง
ผลการศึกษาพบว่าควรซักผ้าเช็ดตัวสำหรับออกกำลังกายหลังการใช้งานทุกครั้ง หากคุณต้องการรักษาผ้าเช็ดตัวสำหรับออกกำลังกายให้สะอาด คุณควรหลีกเลี่ยงการใช้น้ำยาปรับผ้านุ่ม ซึ่งสามารถเคลือบเส้นใย ลดการดูดซับ และปิดบังแบคทีเรีย คุณควรหลีกเลี่ยงการใช้น้ำยาปรับผ้านุ่มซึ่งอาจทำให้เส้นใยของผ้าเช็ดตัวเสียหายได้ จากนั้นคุณควรเลือกน้ำอุ่นเพื่อซักผ้าเช็ดตัวสำหรับออกกำลังกายเสมอ การรักษาความสะอาดจะช่วยให้มั่นใจได้ว่าจะมีอายุการใช้งานยาวนานขึ้น
ไม่ว่าคุณจะใช้ผ้าเช็ดตัวสำหรับออกกำลังกายในการออกกำลังกายหรือไม่ คุณควรซักให้สะอาดหลังการใช้งานทุกครั้ง ผ้าเช็ดตัวเหล่านี้ควรมีความทนทานและทนต่อความเสียหาย คุณควรหลีกเลี่ยงการใช้น้ำยาปรับผ้านุ่มและผงซักฟอกชนิดรุนแรงกับผ้าเช็ดตัวเหล่านี้ ให้เลือกใช้ผงซักฟอกสูตรอ่อนแทน อย่าล้างด้วยอุณหภูมิสูง ควรซักด้วยเครื่องที่อุณหภูมิต่ำกว่าเสื้อผ้าของคุณ เพื่อป้องกันไม่ให้สีซีดจางและกลิ่นไม่พึงประสงค์
แม้ว่าผ้าเช็ดตัวสำหรับออกกำลังกายควรซักบ่อยๆ แต่ก็ควรเช็ดให้แห้งอย่างทั่วถึง สิ่งสำคัญคือต้องหลีกเลี่ยงการเพิ่มน้ำยาปรับผ้านุ่มบนผ้าเช็ดตัวของคุณ สารเคมีในน้ำยาปรับผ้านุ่มสามารถเคลือบเส้นใย ลดการดูดซับและกักเก็บแบคทีเรีย นอกเหนือจากนั้น สิ่งสำคัญคือต้องซักผ้าเช็ดตัวหลังการใช้งานแต่ละครั้ง การทำให้แห้งมากเกินไปจะจำกัดอายุขัยของพวกเขา ปั่นแห้งโดยใช้อุณหภูมิที่เย็นกว่า
หากคุณต้องการให้ผ้าเช็ดตัวสำหรับออกกำลังกายมีอายุการใช้งานนานที่สุด คุณควรซักหลังออกกำลังกายทุกครั้ง คุณสามารถซื้อผ้าเช็ดตัวสำหรับออกกำลังกายราคาถูกได้ที่ร้านค้าปลีกทุกแห่ง แต่อาจไม่คงทนเท่าที่คุณต้องการ นอกจากนี้ควรทำจากผ้าฝ้ายคุณภาพสูง คุณไม่ควรใช้ผ้าเช็ดตัวราคาถูกหากไม่เหมาะกับการออกกำลังกาย หากคุณจะซื้อผ้าเช็ดตัวสำหรับออกกำลังกายราคาแพง คุณควรซื้อเพียงไม่กี่คู่แล้วลองใช้ดู
เมื่อต้องซักผ้าเช็ดตัวออกกำลังกาย ควรหลีกเลี่ยงการใช้รถเข็นใบเดียวกับที่ใช้แล้ว อย่าทิ้งไว้ในเครื่องซักผ้าเครื่องเดียวกันกับผ้าเช็ดตัวสกปรก ซึ่งจะทำให้เกิดการปนเปื้อนข้าม สิ่งสำคัญคือต้องเลือกผ้าเช็ดตัวที่ทำจากผ้าฝ้ายพรีเมี่ยม หากคุณต้องการผ้าเช็ดตัวหนาๆ ต้องแน่ใจว่าทำจากผ้าฝ้าย ผ้าเช็ดตัวผ้าฝ้ายบางจะแห้งเร็วกว่าผ้าเช็ดตัวที่มีเส้นใยหนา ซึ่งจะทำให้ดูดซึมได้น้อยลง
