A maioria das academias fornece lenços descartáveis para os membros usarem ao limpar o equipamento. Isto evita a transferência de germes pouco apetitosos de uma pessoa para outra. Se você está preocupado com a segurança das toalhas de ginástica, considere passar algumas na secadora antes de comprá-las a granel. Se você descobrir que está transferindo fiapos para suas próprias roupas, não deve usá-los como lenços umedecidos.
As toalhas devem ser mantidas sempre secas, pois bactérias e mofo podem se desenvolver em condições úmidas. Evite secar demais, pois isso causa fiapos e também é problemático para toalhas de ginástica. Para reduzir os fiapos, separe as toalhas e use a configuração mais baixa da lavadora. Uma toalha nova deve ser substituída assim que começar a perder o poder de absorção. No entanto, se você quiser usar toalhas de ginástica por muito tempo, lave-as regularmente.
Embora as toalhas de ginástica sejam geralmente consideradas limpas, elas ainda são uma parte vital da etiqueta da academia. É importante garantir que estejam limpos e higiênicos. A menos que você seja um personal trainer ou tenha uma academia, é fundamental manter suas toalhas de treino limpas e higiênicas. As dicas a seguir ajudarão você a manter suas toalhas de treino limpas e higiênicas. Você poderá evitar bactérias e mofo se usar técnicas de limpeza adequadas.
Lembre-se sempre de que as toalhas de ginástica precisam ser limpas após cada uso. Se você está preocupado com a durabilidade, pode sempre lavá-los em água quente. Mas tome cuidado para não usar detergentes fortes e amaciantes de roupas ao lavá-los. A melhor maneira de manter suas toalhas de ginástica é lavá-las em temperaturas moderadas. O detergente certo manterá a sua qualidade através de várias lavagens. Você também deve lavá-los em um ciclo suave e nunca branqueá-los, a menos que estejam estragados.
Após cada utilização, as toalhas de ginástica devem ser bem lavadas e secas imediatamente. Você também pode lavá-los na máquina de lavar se quiser ter uma academia mais higiênica. Do contrário, eles se tornarão criadouros de bactérias e mofo. Se não enxaguar bem, perderão a absorção, essencial para a higiene. É importante utilizar toalhas higienizadas após cada uso.
Um estudo mostrou que as toalhas de ginástica devem ser lavadas após cada uso. Se quiser manter suas toalhas de ginástica limpas, evite usar amaciantes. Isso pode revestir as fibras, reduzir sua absorção e abrigar bactérias. Você também deve evitar o uso de amaciantes, pois podem danificar as fibras das toalhas. Então, você deve sempre escolher água morna para lavar as toalhas de ginástica. Mantê-los limpos garantirá que durem mais.
Independentemente de você usar toalhas de ginástica para os treinos, lave-as bem após cada uso. Essas toalhas devem ser duráveis e resistentes a danos. Você também deve evitar o uso de amaciantes e detergentes agressivos nessas toalhas. Em vez disso, opte por detergentes suaves. Não os lave em altas temperaturas. Devem ser lavados na máquina a uma temperatura inferior à da sua roupa. Isso evitará desbotamento e odores.
Embora as toalhas de ginástica devam ser lavadas com frequência, elas devem ser bem secas. Também é importante evitar adicionar amaciantes às toalhas. Os produtos químicos dos amaciantes podem revestir as fibras, diminuindo sua absorção e abrigando bactérias. Além disso, é importante lavar as toalhas após cada utilização. Secá-los demais limitará sua vida útil. Seque-os em uma temperatura mais fria.
Se você deseja que suas toalhas de ginástica durem o máximo possível, lave-as após cada treino. Você pode comprar toalhas de ginástica baratas em qualquer loja de varejo, mas elas podem não ser tão duráveis quanto você gostaria. Além disso, devem ser confeccionados com algodão de alta qualidade. Você nunca deve usar uma toalha barata se ela não for adequada para exercícios. Se você estiver comprando toalhas de ginástica caras, compre apenas alguns pares e experimente.
Quando se trata de lavar toalhas de ginástica, evite usá-las no mesmo carrinho das usadas. Não os deixe na mesma máquina de lavar com toalhas sujas. Isto causará contaminação cruzada. É importante escolher uma toalha de algodão premium. Se você quiser uma toalha grossa, certifique-se de que seja de algodão. Uma toalha fina de algodão seca mais rápido do que uma toalha com fibras grossas. Isso o tornará menos absorvente.
